Home Медитация
Медитация
Стъпки към медитацията
Вторник, 24 Март 2009 15:01
Големите учители и мъдреците говорят за постепенния подход към медитацията, необходим за нейния успех.

Първият компонент на Медитацията – Релаксация.

Човешкият ум показва колко чувствителен и колко възприемчив може да бъде, но същият този човешки ум не винаги функционира творчески, защото ни липсва осъзнаване и способност да наблюдаваме. Вторият компонент на медитацията е този. След релаксацията се развива способността да се самонаблюдаваме. Развиваме осъзнаване – разширяваме го, подхранваме го и го развиваме. Това ни подготвя за по-висшите практики на концентрация, визуализация и медитация. Способността и процесът на развиване на осъзнаването идва с практикуване на Антар моуна. Това е и техника на пратияхара, отръпване на сетивата, началният етап на дисциплиниране на ума. 
продължава>
 
Планетарна медитация за мир
Петък, 20 Март 2009 17:34
ПЛАНЕТАРНА МЕДИТАЦИЯ ЗА МИР
Публикация на центъра за лечение с прана в Съединените щати


ПЛАНЕТАРНА МЕДИТАЦИЯ ЗА МИР е една напреднала медитативна техника, имаща за цел постигане на просветление или универсално съзнание. Тя е също средство за служене на света и обществото, което може да хармонизира земята чрез благославяне със любяща нежност, мир, радост и добра воля. Планетарната медитация за мир е благородно средство, което повишава вибрациите до по-високи състояния на осъзнаване и разширени нива на съзнание.
продължава>
 
Методи за медитация
Петък, 20 Март 2009 17:18
Деви казва:
О, Шива каква е твоята реалност?
Какво е тази Вселена, пълна с чудеса?
От какво е съставено семето?
Кой центрира космичното колело?
Какъв е този живот отвъд формата, проникващ във всички форми?
Как можем да встъпим в него пълно, над пространство и време, имена и описания?
Нека всички мои съмнения бъдат прояснени?

Шива отговаря:

(Всеки един стих е метод довеждащ до медитация.)

1. Лъчезарна, това изживяване може да бъде разкрито между два дъха. След влизането на дъха (долу) и точно преди възвръщането му (нагоре)- благодатта.
продължава>
 
Медитация - откраднете 10 минути за себе си
Петък, 20 Март 2009 17:12
Събуждате се сутрин. Душ, кафе, набързо оправен тоалет и излитате в последната минута, а след върволицата задължения през деня се връщате вечер уморени и времето едва достига да хапнете набързо и да заспите пред телевизора. И всеки ден едно и също.

Не ви ли омръзна безкрайната въртележка, в която вече вършите всичко почти механично?

Откраднете няколко минути от деня си и ги посветете на мълчаливо отпускане в легнало или седнало положение. Това са минутите, които ако използвате пълноценно ще заредят тялото и умът ви с достатъчно енергия и сила за това, което предстои. И нека не ви звучи страшно, че ще говорим за медитация или по-точно за пречистване на мислите ни, преди да започне денят.
продължава>
 
Думи за медитация
Петък, 20 Март 2009 17:08
В училище свикваме да използваме думите за формули, описания и обяснения и това, погрешно научено, остава с нас обикновено през целия ни живот. Погрешно, защото първоначалната роля на думите не е да описват и обясняват, а да пораждат вътрешни състояния и да водят психиката ни от едно преживяване към друго. Думите имат силата да показват посоката направо на несъзнаваното, а начинът, по който ние ги употребяваме е твърде заобиколен и излишно дълъг, често отклоняващ път към в крайна сметка същата цел. Думите имат две равнища, с които достигат до нас. В училище забравяме за това и то остава нататък с нас като отучено знание.

На езика на Невролингвистичното програмиране (НЛП, NLP) думите, извън рационалния си смисъл (това, което обясняват речниците и енциклопедиите и това, което сме свикнали да приемаме, че думите са) , имат и способността да адресират пряко някоя от подсистемите на нашите възприятия, някое от сетивата ни - и това Невро-лингвистичното програмиране нарича субмодалности.
продължава>
 
<< Начало < Предишна 1 2 3 4 5 6 7 Следваща > Край >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Анкета

От къде попаднахте на нас